横向きで、寝るのに楽になるという枕を、試してみた
YOKONEという枕を、2ヶ月くらいの間お借りしました。
今は、YOKONE２が、発売されているのですが、今回試したのは、YOKONEになります。
試した後の発売なので、新しいYOKONE２も、実際気になるところです。
枕って、睡眠に大切で、自分にあう枕を見つけるのが、実は大変なのです。
今までにも、枕を何度も変えてきました。
ただ、横向きに寝るための枕というのは、今まで考えたことがなかったです。
今回YOKONEをお借りして、しかも2ヶ月もの間試すことができたので、ありがたかったです。
横向きに眠ることで、いびきを軽減するそうですが、実際どうなのか？
気になるところですね。
自分が、普段どんな風に寝てるか？
見たことがないですが、周りの方から、言われたことがあるので、いびきは、かくみたいです。
ムーンムーンのホームページで、読んでみると横向きで寝ると、睡眠の質が、向上するので朝の目覚めが良いことや、寝覚めに、首や肩、腰などが、だるいと感じたり、痛いと感じてたのを、この枕で、安定した姿勢で、眠ることで改善することもあるそうです。
興味深いのは、いびきの軽減や、目覚めが、すっきりしていくというところです。
いびきは、自分で気づかないですから、周りに迷惑がかかるので、軽減できたらいいですよね。
入っている箱は、こんな箱です。
YOKONEを横から見ると、こんな厚みになっています。
形が、特徴的だな！！と感じました。
厚みもあって、薄いところもあって、一般的な枕とは違うなと感じました。
クッションの感じは、今使ってる枕に似ているなと思いました。
真ん中あたり、ぽこってくぼんでいるのですが、頭を載せて、フィットするような感じになっています。
手で触ってみました。
ぷにっと端っこしてみました。
癒される～！！
そのくらいの気持ち良さを、感じました。
正面から見ると、凹凸があって面白い形だと、改めて思います。
でも、この形が睡眠の質をよくしてくれることを考えると、すごい！！ですね。
実際、2ヶ月の間使ってみた感想です。
最初、頭の部分のくぼみがあるので、右に左にごろりと、向きを変えたりして違和感を感じました。
頭部分が、自然に沈むのではなくて、くぼみの中で、泳いでいる感覚で、自由には動けるけど、不思議だな！
そんな感じでした。
普段どんなふうに寝ているのか？
気にしなかったですが、朝の目覚めも、普通でした。
寝返りとか、寝てる間のことは、よくわからないですからね。
ただ、だるいとか、そういうことはなかったので、寝られたと思います。
おすすめの横寝では、なかった気がします。
いびきは？
聞いてみたのですが、気づかなったそうです。
ということは、いびきは、かいていなかったのかも。
検証と結果には、程遠い気がしますが、2ヶ月の間、枕を使ってみて、特に異常を感じることはなかったです。
今まで使ってきた中で、どうなの？
と聞かれると、枕が、高くて合わないということもなかったですし、身体が、だるいということもなかったですので、使い続けてもよいかな！
と思いました。
ただ、横で、寝ようとすると私の場合、足がつってしまって。。。
（枕のせいではないですよ！足がつるのは、何年も抱えているので。。）
横になって、身体に楽な姿勢が、よくわからなかったです。
寝る前の少しの間なら、やってみました。
足さえつることがなければ、楽かも。。。ちょっと、やってみての感想です。
枕の高さが場所によって違うので、横になってみると、肩の部分も、頭も部分も、手の置き具合も、違和感なくこなすことができました。
普通の枕だと、ここまで、フィットしないと思います。
まくらが硬すぎても、柔らかすぎても、しっくりこない気がするので、YOKONEの形状が、よくできているのかなと感じました。
どんなふうにしていても、足がつることがあるので困りますが、何事もなく、朝を迎えられれば、気持ちの良い朝を迎えられると、思います。
少しですが、横になってその枕のフィット感を、感じることができました。
それに横にならなくても、2ヶ月間、普通に寝ることもできました。
実際に体験できて、よかったです。