身体の健康に、ミネラルは必要。それを実感するには、お料理や、お茶で入れてみるのもいいかも
身体の健康を維持するために、ミネラルというのが効果があるそうです。
ミネラルといえば、ミネラルウオーターや、食べ物に含まれているミネラル成分、アミノ酸などなど。。。
私なりに思いつくミネラルがあります。
最近疲れやすくい、野菜不足が気になる
きれいになりたい、元気でいたい、
そんなときに摂りたいミネラルです。
ちょっと気になるミネラルには、「アクティブミネラル」というのがあります。植物性ミネラルだそうです。
さらに気になるところに、かなり昔、恐竜時代？からの１００％ミネラルというところ。
恐竜時代というと、なんだかほんとなのかな？とも思えるお話ですが、子供の頃、田舎へ行くとよく、貝の化石を取りに行ったことがあって、将来、考古学者になりたいな！なんていう夢が子供心に、ありました。
化石と、恐竜時代と、ミネラルが、重なるか？ということもありますが、私は、何となくロマンを感じます。
嘘かほんとか？判断しにくいところですが、ミネラルが、健康に良いというのは、何となくですが、イメージできます。
身体に欲する、水分補給をイメージした際、喉を潤すお水が、生き返るな～！！と感じたことが何どもあるので、人は、水分を必要としていて、きっと元気に過ごす活力にもなるのではないかな？ともイメージできます。
運動した後や、暑い日にお水、水分を補うと、生き返る！という実感を味わったことがあります。
アクティブミネラルというものが、どれだけ、効能があるのか？
実際使用したことがないので、よくわからないですが、サイトを読み進めると、とても興味深いです。
実際試した１つに、温泉水９９があります。
健康に気遣うための水分補給であったり、通常の飲み物を選ぶ際、カロリーの控えめなものを選んだりしています。
温泉水も、お店で見たことがあるのですが、イベントでいただいた温泉水９９をお料理で試したり、そのままで飲んでみたり、いつものお茶を入れるお水を温泉水９９にしてみたりして、お水ひとつで、いつもの料理や、お茶がまろやかで甘みもあったりしました。
お水の中に含まれるものが違うから！ということを実際感じることもできました。
温泉水９９を使って、焼いたパンです。
いつもの仕上がりよりも、甘くなった気がしました。
2014年2月28日記事を更新しました。