健康第一に！！栄養ある、レンコンパワー
２０１１年になりました。
あけまして、おめでとうございます。
年明けの第一弾の記事として、家族の健康、私自身の健康を願い、想いをこめていきたいと思います。
年末から、今もですが、風邪をひいてしまいまして、健康管理には気を使っていたにもかかわらず、昨日、風邪薬をもらいに病院へ行ってきました。
年末年始も、仕事でしたので、周りにも心配をかけてしまいました。
年明け早々に、病院いうのも情けないですが、風邪をひいてしまったものは仕方ないので、早く治すためにも、うがい手洗いは、まめに、もらった薬もきちんと、飲んでます。
おかげで、昨日病院行って薬を飲み始めてだいぶ楽になりました。
さすが、病院のお薬は、効きますね。
感謝！！感謝！！です。
さて、今年の花粉は、多いのでは？とのうわさも聞いていることもあるのですが、どうなのでしょうね。。。
恐ろしいですね。。。。。
花粉症も気になるところです。
たいがい、風邪が治った後に花粉がやってくることもあるので、対策もしていかないとです。
レンコンは、みなさん知っていると思いますが、その効能というと、どうでしょうか？
私は、よく知らなかったのですがレンコンには、ビタミンCも多く含まれているそうです。
お肌にもよさそうなビタミンCが多く含まれている健康食品です。
もちろん、他にも栄養がたくさんあるそうです。
免疫力を高めるという意味でも、レンコンも、一役かっているわけですね。
蓮のちからという、サプリメントがあるのですが、乳酸菌も入っていて、さらに体質改善に役立つのだそうです。
ホームページにあるお客様からのお手紙に、喜びの声もあるのですが、飲み続けて、花粉の時期も楽というようなことが書いてありました。
自分の身体に合うかどうかも気になるところです。
風もつらいですが、花粉の時期、くる前の早めの対策で、少しでも軽くなるなら、と思います。
レンコンの栄養については、ネットで調べてみると、よさそうなことがたくさん出てきました。
食べかたも、いろいろ出ていました。
サプリメントが、良いとかは、よくわからない部分ですが、興味深いですね。
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